Ces 2 qualités qui vont vous permettre de faire la différence
Il y a quelques semaines, André Dubois de Trafic Mania m’a envoyé un email en me posant la question suivante :
Pourrais-tu me donner, en quelques mots, ton meilleur conseil pour réussir dans le blogging ?
J’ai donc pris ma meilleure plume est j’ai rédigé un petit texte pour mettre en avant deux principes qui me tiennent particulièrement à cœur : la persévérance et la régularité.
Pour voir ma réponse et celles de nombreux autres blogueurs français ou américains je vous invite à aller télécharger le guide « Le secret des meilleurs blogs » qui rassemble l’ensemble des contributions.
Cette réponse m’a un peu frustré, car au fur et à mesure que je rédigeais celle-ci, les idées affluaient dans ma tête.
Ne voulant pas en « faire trop » par rapport à la demande d’André, je profite donc de cet article pour aller un peu plus loin dans mes pensées et vous expliquer pourquoi j’estime que ces deux qualités sont indispensables à tout succès (quel que soit votre objectif).
La réussite est un processus
Aucune grande chose n’est accomplie du jour au lendemain.
Lorsque qu’un gosse venu d’une favela brésilienne signe au FC Barcelone on en parle dans la presse, on évoque les millions d’euros en jeu et ça fait rêver les autres aspirants qui se disent alors « Moi aussi, mon jour viendra ».
Mais en réalité, cet événement (la signature du contrat) est le fruit d’un long processus (des années d’entraînement).
C’est grâce à sa persévérance envers son objectif qu’une personne réussit finalement à atteindre l’objectif en question.
Sans cette persévérance alors il n’y aurait pas pu avoir d’événement.
Le problème c’est que le processus (les blessures, les heures d’entraînement l’hiver sous la pluie) cela ne fait pas rêver et donc les journaux n’en parlent pas.
Il faut se méfier des histoires racontées par la presse, car elles sont bien souvent faussées par deux choses.
À la fois l’image que souhaite donner une personne ou une société (le storytelling est présent partout), mais aussi l’approche du journal qui, ne l’oublions pas, est avant tout là pour vendre du papier.
À votre avis, quel titre va vendre le plus ?
- Tous les sacrifices que j’ai dû faire pour devenir footballeur pro.
ou
- Ma nouvelle vie de rêve à Barcelone (avec les photos qui vont bien pour vendre du rêve)
Si vous voulez en savoir plus sur le parcours de quelqu’un, je vous recommande plutôt de lire des biographies qui sont un format plus long et plus adapté afin d’avoir des retours d’expériences plus proches de la réalité.
Être prêt à en payer le prix
Toute personne qui rencontre une certaine forme de succès pourra vous expliquer en long, en large et en travers que cela ne s’est pas fait du jour au lendemain.
Ces personnes ont appris des choses, les ont mis en place, les ont perfectionnées et bien souvent, ont dû faire certains choix difficiles pour rester concentrées sur leur objectif principal.
La force de la répétition
Vous avez sûrement déjà entendu parler de Michael Phelps.
Il s’agit du sportif, tous sports confondus, ayant remporté le plus de médailles dans toute l’histoire des Jeux olympiques (22 médailles, dont 18 en or), mais aussi le nageur le plus titré dans l’histoire des championnats du monde de natation avec 26 médailles d’or.
Bien sûr, je n’oublie pas les nombreux records du monde qu’il a pu battre au cours de sa carrière dont certains sont toujours en cours.
Comment a-t-il fait pour obtenir des résultats si extraordinaires et ainsi marquer l’histoire du sport en général ?
Au-delà de ses caractéristiques physiques et techniques qui lui sont propres, ce qui a vraiment fait la différence c’est la régularité et la persévérance avec laquelle il s’est entraîné depuis l’âge de 14 ans.
Pendant des années, il a nagé chaque jour, 6 heures par jour.
Quand ses adversaires se reposaient le dimanche (parce qu’ils l’ont sûrement bien mérité, on ne va pas leur reprocher :) ) lui avait alors 52 jours d’entraînement en plus dans les bras et les jambes.
Dans un sport où la différence se joue parfois à quelques millièmes de seconde, il n’y a pas à douter que ce type d’acharnement à s’entraîner fait la différence.
Chaque jour son petit pas
Alors bien sûr, vous n’êtes pas Michael Phelps et votre objectif n’est pas forcément de marquer à jamais l’histoire de votre sport.
Pour autant, cet exemple peut servir de modèle pour que chacun à son niveau puisse atteindre ses objectifs.
Avant d’aller plus loin, il est essentiel de prendre le temps de définir clairement les objectifs que vous souhaitez atteindre.
Ce n’est pas le sujet de l’article donc je ne vais pas développer plus, mais je vous invite à écouter cet épisode de Parlons Web avec Gregory Grand pour obtenir un certain nombre de réponses.
Une fois que vous avez fait le point sur ce que vous souhaitez vivre, atteindre ou encore obtenir alors la phase suivante est de passer à l’action.
Pour cela je vous conseille 2 choses.
1 - Ne comptez pas sur votre volonté
Nous avons tous connu cette situation où une nouvelle idée pointe le bout de son nez.
Lancer un nouveau projet, être plus en forme, apprendre à jouer d’un instrument…
La première semaine tout va bien et nous tenons avec rigueur les actions à réaliser pour l’atteinte de cet objectif.
Puis les jours passent et là c’est tout de suite moins facile.
On loupe cette séance de sport, on zappe une répétition, on n’a plus très envie de communiquer autour de cette idée qui nous semblait si géniale il y a encore 2 semaines.
La réalité est que la volonté est une ressource qui s’épuise avec le temps.
Imaginons, le matin vous vous réveillez avec 100 points de volonté en vous.
C’est l’hiver, il fait noir et l’air est frais. Dur de sortir de son lit, mais vous le faites quand même… 5 points de volonté en moins.
Vous préparez le petit déjeuner des enfants et là votre garçon renverse son bol de lait partout. Il faut nettoyer et bien sûr ce n’est pas le bon jour, car justement vous êtes déjà en retard… 5 points de volonté en moins.
De votre côté, vous n’avez pas eu le temps de prendre un petit déjeuner. Cette bonne odeur de croissant vous appelle lorsque vous passez devant la boulangerie, vous résistez… 2 points de volonté en moins.
Les choses vont continuer ainsi tout au long de la journée, dans les transports, au travail, au restaurant, à la maison et tout autre endroit qui fait de votre quotidien.
Si l’on suit ce raisonnement, il n’est donc pas compliqué de comprendre comment votre volonté va (vite) s’épuiser au cours de la journée.
Si les actions que vous avez à réaliser dépendent de cette volonté alors il y a de grandes chances que vous n’en ayez plus assez au moment de passer à l’action.
2 - Mettez en place des routines
Pour ne plus avoir à dépendre de votre volonté, la meilleure chose à faire est d’acquérir des habitudes.
Les habitudes vous permettent de réaliser un certain nombre d’actions sans même avoir à y penser.
Lorsque vous prenez votre douche, vous ne réfléchissez pas à la façon dont vous vous lavez le corps. Vous le faites c’est tout.
Lorsque vous lacez vos chaussures, c’est pareil. Lorsque vous faites cuire des pâtes, c’est automatique aussi.
La majorité des actions de notre quotidien sont des habitudes que nous avons acquises au fil du temps.
Ce qui est bien avec les habitudes c’est qu’elles nous simplifient la vie.
Enfin, la plupart, car si votre habitude est de fumer 3 paquets de cigarettes par jour alors ce n’est pas la meilleure façon d’être au top de votre forme. Je reprends …
Ce qui est bien avec les bonnes habitudes c’est qu’elles nous simplifient la vie.
Une fois que celle-ci est acquise, nous n’avons plus à y réfléchir (et donc à dépenser quelques points de volonté), c’est une chose que l’on fait tout simplement.
À partir de ce moment-là, vous savez que vous êtes sur la bonne voie pour atteindre votre objectif.
Acquérir une nouvelle habitude peut parfois sembler difficile, mais vous savez d’avance que cette difficulté est temporaire.
Certaines études semblent montrer qu’il faut 21 jours pour acquérir une nouvelle habitude. D’autres estiment que ce chiffre est plus proche des 60 jours.
Dans un cas comme dans l’autre, peu importe finalement.
Si c’est une nouvelle habitude qui peut avoir un effet profond sur votre santé, vos relations ou encore vos finances personnelles, cela vaut bien l’effort nécessaire.
Il vous faut juste faire preuve de suffisamment de volonté durant cette période d’acquisition, ensuite ce sera beaucoup plus simple.
Le côté magique de la chose c’est que lorsque l’on comprend et que l’on intègre cette idée au plus profond de soi alors on prend l’habitude d’acquérir de bonnes habitudes.
À partir de là, vous êtes sûr d’avoir la persévérance et la régularité nécessaire pour accomplir de grandes choses dans votre vie :)
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Les commentaires c'est cool ! (Je m’exprime)
Salut Xavier,
Article très intéressant.
Pas toujours simple mais faut persévérer.
Pas de bras ? Pas de chocolats...
Cedric le 10/08/2015
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